Gesundheitscoaching

Die Dauer eines Gesundheitscoachings orientiert sich an den Zielen, die mit einer Veränderung angestrebt werden. Nach einem unverbindlichen Gespräch werden 6 Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Grundlage der bis dahin erzielten Ergebnisse beraten und entschieden. Der Abstand zwischen den Terminen zum Gesundheitscoaching richtet sich nach dem Beratungsbedarf und wird entsprechend abgestimmt. Voraussetzung für eine gemeinsame Zusammenarbeit sind Freiwilligkeit und persönliche Motivation.

Gesundsheitscoaching

Sie sind häufig starken beruflichen oder privaten Belastungen ausgesetzt? Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit lässt nach? Ihr Leben gerät aus dem Gleichgewicht und Sie suchen nach Möglichkeiten, wie Sie einen guten Ausgleich der verschiedenen Lebensbereiche zurückerlangen können?

Wir bieten Ihnen Unterstützung bei:

  • der Vorbeugung von Burnout,
  • der Entwicklung des Selbst- und Zeitmanagements,
  • bei der Entwicklung individueller Bewegungsprogramme,
  • dem Aufbau einer angepassten Work-Life-Balance,
  • dem Erlernen von Strategien zur Entspannung,
  • dem Abbau körperlicher und psychischer Stress-Symptome,
  • dem Aufbau einer gesundheitsfördernden Lebensweise.

Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.